Volkskrankheit Burn-Out? Schluss mit dem ohnmächtigen Gejammer!

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15.11.2011
Köln (ots) - Millionen Deutsche fühlen sich zunehmend von Job und Alltag ausgebrannt. Ex-Schalke Trainer Ralf Rangnick, Cottbus Stürmer Martin Fenin und viele andere Top-Sportler sorgten in den letzten Wochen für Schlagzeilen: Sie hielten dem übermäßigen Leistungsdruck nicht mehr stand und bekannten sich letztlich zum eigenen Burn-Out. Doch Elisa Dorandt weiß: "Das sogenannte Burn-Out ist das Resultat von fehlender Eigenverantwortung. Ohne diese lassen sich zahllose Menschen von Job und Alltag förmlich erdrücken." Das komplette Burn-Out kommt meist erst dann, wenn es längst zu spät ist. Es ist das "Symptom ohne Symptome", für das die Medizin keine Lösung hat, sagt Elisa Dorandt. Die Betroffenen haben das einfache Nein-Sagen mitunter nie gelernt oder sogar vergessen und schwimmen nur noch gedankenlos mit dem Strom. Oft üben sie einen Job aus, an dem sie längst keine Freude mehr haben und der ihre geistige und körperliche Gesundheit bedroht - ohne dass sie es merken. Der unrealistische Leistungsdruck und das konstante Konkurrenzdenken brennen Millionen von Menschen innerlich aus. Ohne sichtbaren Ausweg aus der vollständigen emotionalen Überreizung verwundert es Elisa Dorandt nicht, wenn sich der Stress im Körper immer weiter aufbaut. Chronische Erscheinungen wie Erschöpfung und Depressionen sind die Folgen aller "Lebenslügen". Ob Top-Sportler oder einfacher Angestellter: Wer sich konsequent selbst überfordert, die Erholung und private Kontakte vernachlässigt, gerät unweigerlich weiter in den Sog des "Grundlagenirrtums". Wer mehr Eigenverantwortung übernimmt, kann emotionale Kompetenz aufbauen und einfach wieder Mensch sein, so Elisa Dorandt. Kontakt: Weitere Informationen: Elisa Dorandt GmbH, Bayenthalgürtel 15, 50968 Köln, Web: www.elisadorandt.de, Tel.: 0221 / 63 06 02 55, Email: presse@elisadorandt.de